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練瑜伽后背疼怎么回事

病情描述:練瑜伽后背疼怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉朝暉
    劉朝暉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    練瑜伽后背疼主要是因?yàn)檠趽p引起的,或者有可能是神經(jīng)壓迫引起的。

    練瑜伽后背疼的時(shí)候要及時(shí)的停止練瑜伽,然后通過(guò)按摩以及熱敷來(lái)幫助緩解,可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),必要的時(shí)候也可以采用針灸來(lái)引起了,期間要注意多休息,盡量避免過(guò)多運(yùn)動(dòng),然后做好保暖,防止受涼。

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