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什么食物增加雄性激素

病情描述:什么食物增加雄性激素
醫(yī)生回答 (1)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    增加雄性激素的食物包括動(dòng)物肝臟,也可以選擇鋅含量豐富的食物,比如說(shuō)牡蠣、牛奶或者是雞肉、貝類食物等。鈣含量豐富的食物也可以增加體內(nèi)的雄性激素,比如說(shuō)雞蛋黃或者是豆制品等。

    日常生活當(dāng)中應(yīng)該多參加一些戶外活動(dòng),能夠增強(qiáng)身體體質(zhì),保持愉悅的心情和規(guī)律的生活作息。

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