減少雄性激素食物有什么
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減少雄性激素食物通常有黃豆和黑豆以及豆?jié){等豆制品，還有花生以及核桃和腰果等食物。
減少雄性激素食物一般可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，日常生活中也要注意運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以緩解雄激素在患者體內(nèi)的含量，飲食要清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
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