壓力強(qiáng)破癥應(yīng)該怎么治療?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果感覺到自己的思維無法很好的控制自己的行為,總是強(qiáng)迫自己做一些自己不想做,或者厭惡的事情。如果在工作中,總是會(huì)強(qiáng)迫自己把任務(wù)完成,這樣的現(xiàn)象很有可能是壓力過大的體現(xiàn)。可以進(jìn)行心理暗示,告訴自己,自己做的很好了。不需要把任務(wù)提前完成,要讓自己適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?,多做些運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣。如果長(zhǎng)期下去無法改變,可以適當(dāng)?shù)淖稍兿箩t(yī)生。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
您好,很高興為您服務(wù)。您的情況,我建議您可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生。平時(shí),您也要注意休息,可以和朋友一起旅游緩解壓力,或者給自己定下一個(gè)必須休息的目標(biāo)。你的情況屬于精神科的疾病,最重要的還是自己的心態(tài),只有調(diào)整好心態(tài)才可以解決。平時(shí)您也可以泡泡腳,去美容院做做理療。最后謝謝您的提問,祝您就診愉快。
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強(qiáng)迫癥治療方法
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強(qiáng)迫癥壓力
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強(qiáng)迫癥怎么治療
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強(qiáng)迫癥中醫(yī)怎么治療
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強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥
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精神強(qiáng)迫癥怎么治療
精神強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)官能癥,簡(jiǎn)稱強(qiáng)迫癥,以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的... 詳細(xì)?
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強(qiáng)迫癥對(duì)青少年的危害是什么? 強(qiáng)迫癥要怎么治療?
眾所周知,強(qiáng)迫癥是生活中比較常見的一種焦慮障礙類型,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的人會(huì)有強(qiáng)迫思維,... 詳細(xì)?
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強(qiáng)迫癥是怎么回事?患上強(qiáng)迫癥后應(yīng)該怎么緩解呢?
現(xiàn)實(shí)生活中,有不少人都出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型。患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫... 詳細(xì)?
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強(qiáng)迫癥的治療
現(xiàn)如今,有不少人患有強(qiáng)迫癥,對(duì)于強(qiáng)迫癥的患者,生活中常常會(huì)出現(xiàn)一些強(qiáng)迫的觀念、強(qiáng)... 詳細(xì)?
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強(qiáng)迫癥可以完全治療好嗎
強(qiáng)迫癥對(duì)于很多人來說,相對(duì)于其他病征會(huì)比較熟悉。日常生活中,我們也經(jīng)常能聽到別人... 詳細(xì)?