成年人睡覺磨牙是什么原因
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王鵬 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
成年人睡覺磨牙一般情況下有可能是因為神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)和最近壓力過大的原因。也有可能是因為缺鈣和長期生活不規(guī)律的原因。
成年人睡覺出現(xiàn)磨牙的情況可以及時補充體內(nèi)所流失的維生素和鈣質(zhì)，也要養(yǎng)成良好的作息時間避免熬夜和過度勞累。也可以適當?shù)腻憻捝眢w舒緩壓力。
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