晚上吃多了肚子脹怎么辦
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上吃多了肚子脹可以通過局部熱敷或者按摩的方式來加快局部的血液循環(huán)，使胃腸道里面的食物快速的消化和吸收，減輕肚子脹的現(xiàn)象。如果癥狀比較的嚴重，需要在醫(yī)生指導下使用一些益生菌和促進胃腸道動力類的藥物進行治療。
平時盡量不要暴飲暴食，要遵循少食多餐的飲食原則。
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