拉肚子排宿便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
拉肚子排宿便。拉肚子也起清理宿便的功效，但是長期拉肚子會破壞菌群，對腸胃造成損害。
建議合理安排飲食，按時作息，按時排便，日常生活中多吃蔬菜水果，清淡飲食，加強運動，促進腸胃運動，促進消化，多喝水，少喝飲料，少吃生冷食物，還可以喝蜂蜜水或者酸奶，減輕便秘的癥狀。
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