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玫瑰花和什么一起泡能減肥？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年30歲，生完孩子快半年了，產(chǎn)后身材走樣，發(fā)胖，孩子上個(gè)月剛斷奶，我就想減肥，聽(tīng)人家說(shuō)喝花茶可以減肥，所以想問(wèn)問(wèn)玫瑰花和什么一起泡能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    玫瑰花可以和檸檬搭配飲用，具有消脂減肥的作用，玫瑰花是一種常見(jiàn)的花茶，不僅能美容養(yǎng)顏，其中所含的單寧酸能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解與消耗，具有一定的減肥作用。而檸檬中所含的檸檬酸也能夠促進(jìn)脂肪、糖分和蛋白質(zhì)的代謝，在一定的程度上減少脂肪對(duì)腸胃的吸收，兩者泡茶一起飲用減肥效果相當(dāng)不錯(cuò)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，單純的依靠某種食物來(lái)減進(jìn)行減肥肯定是不行的。減肥就要合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，一定要拋棄懶惰的思想。所謂管住嘴，邁開(kāi)腿。平時(shí)對(duì)于那些高熱量，高蛋白，高脂肪，高膽固醇，油膩的食物盡量少吃。如果有愛(ài)吃零食的習(xí)慣，也建議你少吃零食。

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岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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