怎么戒煙痛苦小而且成功率高
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
開始抽煙還是比較困難的，因?yàn)槌闊煏r(shí)間長煙癮是比較大的，一開始戒煙是可以轉(zhuǎn)移注意力，煙癮上來的時(shí)候可以選擇嗑瓜子或者是嚼口香糖，也可以去醫(yī)院做一下輔助戒煙，一般的半個(gè)月以后就可以戒煙成功，尤其是家里有孩子的情況下建議還是要戒煙，因?yàn)閷⒆拥慕】涤绊懯欠浅４蟮摹?/p>
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，戒煙是一個(gè)漫長而痛苦的過程，能否完成戒煙的關(guān)鍵在于能否克服戒煙早期的戒斷癥狀。建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機(jī)體對于煙草的數(shù)量，這種方法可以最大程度的減輕戒煙早期機(jī)體的戒斷癥狀，希望對您有所幫助。
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