孕中期能吃紅棗嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕中期能夠吃紅棗。
紅棗中含有的維生素、微量元素是比較豐富的，能夠有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，也可以有寧心安神的效果，會(huì)促進(jìn)睡眠的作用。適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗也能夠有補(bǔ)鋅的作用，對(duì)胎兒的智力發(fā)育也是有用的。但不能夠吃過多的紅棗，一次性吃過多可能會(huì)引起身體上火。
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