孕期心煩氣躁怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕期心煩氣躁要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),多吃含維生素比較高的水果,比如橙子、檸檬以及蘋果等,能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)。
在懷孕期間,情緒波動不能太大,也不可以做劇烈運(yùn)動,不可以長時間逛街,要多給體內(nèi)補(bǔ)充營養(yǎng),保證充足的睡眠,也要及時換洗貼身衣物,避免出現(xiàn)婦科炎癥。
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