孕期能吃枸杞紅棗嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間能夠吃枸杞跟紅棗。
枸杞跟紅棗中含有的鐵元素和其它維生素是比較豐富的，在孕期適當的食用能夠有補血的作用，補充身體所需要的營養(yǎng)也比較有利于胎兒宮內的生長發(fā)育。但不能夠吃紅棗跟枸杞過多，以免引起身體的上火。在懷孕期間要去注意營養(yǎng)的均衡。
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