月經(jīng)喝紅棗枸杞水好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)喝紅棗枸杞水一般是好的。在月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗枸杞水，能夠起到補(bǔ)血的效果，對(duì)身體的健康也有好處。
在月經(jīng)期間要做好保暖工作避免著涼，另外飲食上也有所改善，可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄铮热缧∶字?，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，以免出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。
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