順產(chǎn)后怎么恢復(fù)盆底肌
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
順產(chǎn)后可以按照如下幾種方式進(jìn)行盆底肌的恢復(fù)：一、在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用盆骨矯正帶，做一系列有效恢復(fù)盆底肌的運動。二、去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行電刺激療法，電刺激療法就是對盆底肌進(jìn)行電刺激，使盆底肌恢復(fù)原來的彈性。三、在平時生活中多注意體育鍛煉，比如跳繩等方式進(jìn)行鍛煉。
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