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生理期腿酸怎么緩解

病情描述：生理期腿酸怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生理期腿酸要注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)還要注意做好保暖工作，可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而可以緩解腿酸的情況，另外也可以通過針灸或者是推拿的方式進(jìn)行治療。

    在平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止過度勞累。

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