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生理期吃紅糖好嗎

病情描述:生理期吃紅糖好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    生理期吃紅糖是比較好的。

    紅糖具有活血的作用,而且對(duì)緩解痛經(jīng)也有一定的幫助。在生理期身體是比較虛弱的,需要注意多休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣,盡量不要熬夜,然后飲食中多補(bǔ)充含有維生素的蔬菜和水果,禁止飲食辛辣,生冷以及刺激性的食物,也不要喝冷飲。

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