懷孕前可以吃阿膠糕嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕前可以吃阿膠糕。
在備孕階段要注意以下幾個(gè)方面：1、飲食方面。要多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。避免食用過多辛辣刺激的食物，也不可以吃高鹽高脂的食物。2、運(yùn)動(dòng)方面。需要經(jīng)常到戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫能力。3、心態(tài)方面。在此期間要放松心態(tài)。
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