懷孕期間可以吃紅棗跟枸杞嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間是可以吃紅棗和枸杞的。紅棗具有補(bǔ)血的功效，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺的功效，吃紅棗和枸杞可以滋養(yǎng)身體，所以是可以吃的。
懷孕期間要注意飲食清淡，盡量不要吃性寒涼的食物，比如西瓜等。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力和抵抗力。要多休息，保持睡眠充足。
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