懷孕可以吃紅棗桂圓嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕一般可以吃紅棗桂圓,但不要吃太多。紅棗桂圓里面含有豐富的營養(yǎng),是一種很好的補(bǔ)血食品,可以為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。
在懷孕期間要多吃一些含維生素以及含蛋白質(zhì)的食物,保持營養(yǎng)均衡,有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。同時(shí)要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢,多注意休息,不要過度勞累。
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