懷孕初期能喝紅棗枸杞水嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期是能喝紅棗枸杞水的。懷孕初期適當(dāng)?shù)暮燃t棗枸杞水，可以補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，補(bǔ)充能量。建議不要喝太多，以免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
在懷孕期間，適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。作息要有規(guī)律，不要熬夜。多吃瓜果蔬菜及高蛋白食物，不要偏食，以免影響胎兒。
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