膝蓋扭到了很痛怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝蓋扭到了很痛可以通過保守治療的方式進(jìn)行改善?？梢酝ㄟ^冰敷進(jìn)行改善，如果疼痛的程度比較嚴(yán)重，可以通過非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療。
在平時(shí)生活中，要多注意膝蓋部位的保暖，避免著涼?？梢耘宕骱米o(hù)膝，不要待在寒冷潮濕的環(huán)境下。另外，改正不良的飲食習(xí)慣，多吃些高鈣食物。
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