膝蓋內(nèi)側(cè)肉多怎么減肥
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
膝蓋內(nèi)側(cè)肉多可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，比如到戶外跑步或者是騎車，能夠消耗膝蓋以及全身的脂肪，對于減肥有較好的幫助，還需要在飲食上做出改善，比如多吃粗糧以及綠葉蔬菜等。
膝蓋內(nèi)側(cè)肉多跟身體過度肥胖有較大的關(guān)系，但該情況的發(fā)生，也有較大的幾率是受到了遺傳因素的影響。
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