膝蓋磕著了很疼怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
膝蓋磕著了如果只是軟組織受到的損傷，可以通過熱敷的方法來緩解疼痛，如果已經(jīng)造成了膝關(guān)節(jié)韌帶或者是關(guān)節(jié)囊的損傷，還要多注意休息，用石膏夾板來固定。疼痛比較嚴(yán)重的可以服用止痛的藥物，并且要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。
在恢復(fù)期間也要多吃高蛋白質(zhì)的食物，并且要避免劇烈的活動。
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