跳繩膝蓋疼還能跳嗎
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
跳繩后膝蓋出現(xiàn)疼痛，建議立即停止運動，運動后膝蓋出現(xiàn)疼痛，是由于運動劇烈或者時間過長導(dǎo)致的疼痛。而且運動姿勢錯誤，也會導(dǎo)致的膝蓋壓力過大，出現(xiàn)的疼痛感。
建議患者運動過程中適當休息，并按摩肌肉防止腿部出現(xiàn)抽筋、肌肉拉傷等情況，并補充身體水分。
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