扭傷膝蓋怎么辦恢復(fù)快
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
扭傷膝蓋的時候可以通過服用活血化瘀，消腫止痛的藥物來進行恢復(fù)，或者也可以采用按摩以及熱敷來緩解，可以有效的促進血液循環(huán)。
扭傷膝蓋后要注意做好防護措施以及護理，多注意休息，盡量避免過度運動，然后做好保暖，防止出現(xiàn)受涼，飲食中可以多補充含鈣的食物。
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