磕膝蓋疼怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
磕膝蓋疼可以通過按摩以及熱敷來幫助緩解，可以有效的促進血液循環(huán)，緩解疼痛，也可以配合活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。
磕膝蓋疼的時候要做好保暖，防止出現(xiàn)受涼，多注意休息，盡量避免過度運動。飲食中要保持食物的清淡，可以多補充含維生素以及鈣的食物，盡量不要吃刺激性的食物。
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