睡醒后腰酸背痛是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
睡醒后腰酸背痛可能是睡的床位比較硬引起的，也可能是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)了后腰酸背痛的現(xiàn)象，可以通過局部按揉的方式進(jìn)行改善。在日常生活中，一定不要睡硬床板，尤其是腰部存在疾病的患者。睡醒之后可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)腰部，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。
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