不知道為什么最近記憶這么差
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
記憶力差可能是由于過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠時(shí)間少的原因而引起的。
在日常的生活中，保持充足的睡眠，避免熬夜或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、骨頭湯等，定期參加戶(hù)外活動(dòng)，提高身體的免疫能力，如果癥狀還不緩解，建議去正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
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李?lèi)偡?/b>
副主任醫(yī)師
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