吃完飯吃什么助消化
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃完飯后可以適當(dāng)吃一些山楂能夠起到助消化的作用。山楂在一定程度上能夠提高胃蛋白酶的活性，能夠加快胃中蛋白質(zhì)的分解，而且山楂當(dāng)中的粗纖維也能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收。
如果患者出現(xiàn)消化不良的情況，可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，對于加快胃腸消化是有幫助的。
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