下蹲時(shí)膝蓋痛是怎么回事啊
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
下蹲時(shí)膝蓋痛有可能是缺鈣所導(dǎo)致的，隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的鈣物質(zhì)就會(huì)流失，從而會(huì)引起各種骨關(guān)節(jié)疾病。另外也有可能是運(yùn)動(dòng)量比較長(zhǎng)或者是受涼所造成的。
如果是由于缺鈣所造成的，通常需要多吃一些含鈣的食物，比如雞蛋或者是牛奶，也要注意多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收，必要時(shí)還需要服用鈣片。
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