成人骨齡能長(zhǎng)高嗎
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
成人骨齡大多數(shù)還能長(zhǎng)高，適量運(yùn)動(dòng)能夠刺激骨骼再次發(fā)育，飲食上需要營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量多吃一些含鈣量比較高的食物，像蝦皮以及排骨或者是牛奶等。
身高主要是受到遺傳性因素影響。在青春期發(fā)育的時(shí)候，適當(dāng)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠從很大程度上改善骨齡的發(fā)育。
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