拉伸梨狀肌膝蓋痛需要注意些什么
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
拉伸梨狀肌膝蓋痛需要注意在幾點(diǎn)盡量不要讓膝蓋拉伸，這樣對(duì)緩解疼痛有一定的幫助效果，可以在膝蓋的位置適當(dāng)?shù)氖褂酶嗨庍M(jìn)行貼敷，能夠緩解疼痛。
平時(shí)過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致拉伸梨狀肌膝蓋疼痛的主要原因。短期內(nèi)不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且可以適當(dāng)?shù)某曰钛鲂Ч乃幬飦?lái)進(jìn)行改善。
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