什么食物促進(jìn)骨頭愈合
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
促進(jìn)骨頭愈合的食物有很多，比如說骨頭湯、鯽魚湯、豆腐、牛奶、雞蛋、瘦肉等，這些食物里面都含有豐富的鈣離子和其他礦物質(zhì)，都是比較有營養(yǎng)的東西，可以有效的促進(jìn)骨頭愈合。
除了豐富的食物以外，也可以吃一些新鮮的水果，比如說蘋果、獼猴桃、山楂等，里面的維生素可以促進(jìn)鈣更好的被人體吸收。
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