怎么不打鼾
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)打鼾,如果是由于生理因素引起,暫時(shí)沒(méi)有必要進(jìn)行治療,平時(shí)避免過(guò)度勞累,睡合適的枕頭就可以。如果是由于病理因素導(dǎo)致,首先要進(jìn)行減肥減輕體重,如果是由于扁桃體肥大或者是鼻中隔偏曲引起,可以做手術(shù)切除扁桃體,改善鼻中隔位置。
平時(shí)要注意多飲水,多運(yùn)動(dòng)。
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