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吃什么有利于胎兒發(fā)育

病情描述:吃什么有利于胎兒發(fā)育
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    有利于胎兒發(fā)育一般可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,比如西蘭花、菠菜、芹菜、蘋果、香蕉以及火龍果等,同時(shí)可以多吃些粗糧,比如豆類、谷類等,另外可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶和動(dòng)物瘦肉等。

    早孕期大多需要通過葉酸預(yù)防胎兒畸形,另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量避免熬夜。

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