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孕期吃什么對胎兒大腦發(fā)育好

病情描述:孕期吃什么對胎兒大腦發(fā)育好
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    孕期吃堅果或者是新鮮的水果對大腦發(fā)育比較好。在懷孕之后可以適當(dāng)這些開心果或者是核桃,以及獼猴桃等這些食物的營養(yǎng)比較豐富,可以轉(zhuǎn)換營養(yǎng)給胎兒來促進腦部發(fā)育。

    在懷孕之后還需要做到營養(yǎng)均衡,還需要適當(dāng)吃一些蛋白含量高的食物,比如排骨湯或者是鯽魚湯等。

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