如何預(yù)防腦動脈硬化癥
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
想要預(yù)防腦動脈硬化癥，需要注意以下幾點(diǎn)：1、不要吸煙，也不要吸二手煙。2、合理控制飲食的攝入，低鹽低脂低糖飲食。多吃水果蔬菜及高蛋白食物，均衡營養(yǎng)飲食。3、適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動，合理控制體重。4、保持樂觀的心態(tài)，情緒不要過度緊張及焦慮。
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