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我覺得腎虛了該怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，我覺得腎虛了該怎么辦？我的黑眼圈好多年了都沒有消除，早睡早起吃水果也沒用，然后還腰酸背痛，特別難受。來姨媽期間就更別說了，我該怎么辦呀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)了腰膝酸軟，考慮是出現(xiàn)了腎虛，如果出現(xiàn)了月經(jīng)期間疼痛癥狀加重，考慮是出現(xiàn)了宮寒痛經(jīng)的情況，盡量避免吃生冷，可以使用暖宮丸，配合使用腎寶片進行治療。如果出現(xiàn)了乏力，氣血不足的情況，可以使用黃芪當歸湯進行治療。平時可以吃點花生大棗。

  • 吳雷陣
    吳雷陣 醫(yī)師
    中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    這種情況不光是腎虛而造成，很有可能是氣血不足，建議平常可以多吃一些補腎補氣血的食物，如黑豆，黑芝麻，羊肉，枸杞，紅棗，紅豆，烏雞，等來進行補養(yǎng)身體。按時睡眠，保證睡眠充足，不要過度的勞累。黑眼圈建議可以使用熱毛巾進行熱敷，有助于眼部血液循環(huán)。

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