補(bǔ)脊髓的食物有哪些
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)脊髓的食物有骨頭肉、魚肉、雞肉和鴨肉。
在平時(shí)生活中應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)均衡化，做到飲食搭配合理，但是也應(yīng)該控制量，避免過量攝入從而對(duì)身體健康造成影響。飲食上也可以吃一些菌類的食物，比如黑木耳、蘑菇以及香菇等，提高個(gè)人的免疫力，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)骨髓造血功能。
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