腹吸式呼吸方法是什么意思
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許宗偉 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
腹吸式呼吸是人體呼吸的一種方式，是通過胸腔上下擴(kuò)張來完成呼吸運(yùn)動(dòng)的，而平時(shí)采用的胸式呼吸是通過胸腔左右擴(kuò)張來完成呼吸運(yùn)動(dòng)的。
相對(duì)于胸式呼吸，腹式呼吸能夠提高肺部有效通氣量以及肺活量，以而能提高氧分壓和血氧飽和度，給人體各組織以及器官提供充足的氧氣供應(yīng)。
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