打鼾 治療方法有哪些
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
打鼾可以通過(guò)調(diào)整自身的睡姿來(lái)進(jìn)行改善，近期要注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度的勞累，睡前不能進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和喝酒。飲食方面要注意，不要吃過(guò)于油膩和肥大的食物。也可能是因?yàn)楸馓殷w過(guò)大而堵塞呼吸道引起打鼾，可以通過(guò)扁桃體矯正手術(shù)來(lái)治療。如果是因?yàn)楸乔槐侨鸬模梢杂蒙睇}水來(lái)沖洗鼻腔內(nèi)的異物，緩解打鼾。
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