正確回奶方法
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
正確回奶方法需要減少哺乳的次數(shù),減少哺乳次數(shù)之后就會(huì)減少泌乳素分泌,奶量也會(huì)自然的減少。在斷奶期間也可以多吃一些復(fù)合維生素B6,或者是炒麥芽有助于回奶。有脹奶的情況癥狀比較嚴(yán)重,需要用吸奶器將奶汁吸出,但是不要一次性吸得太多,否則就有可能會(huì)加劇奶汁的分泌。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量穿一些寬松舒適的胸罩,防止乳房脹痛。
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