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月子期間能做運動嗎

病情描述:月子期間能做運動嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    月子期間通常不建議做運動,在月子期間身體相對來說是比較虛弱的,還沒有完全恢復(fù),如果在月子期間做運動有可能會影響到身體的恢復(fù),還有可能會造成子宮脫垂。

    在月子期間需要在飲食上添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物,比如雞蛋以及牛奶和瘦肉等等,日常還要保證充足的睡眠時間,還要注意身體保暖。

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