孕婦貧血能吃燕窩嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
孕婦貧血是可以吃燕窩的，不過燕窩并不具有補血的功效。因為燕窩里面的主要成分是蛋白質和亮氨酸、纈氨酸、酪氨酸等氨基酸，這些營養(yǎng)物質并不能起到補血的作用。
如果貧血癥狀并不是很嚴重，可以通過食補來補血，比如每周可以吃2-4次豬血、鴨血、豬肝等食物。
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