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小月子吃什么不胖

病情描述:小月子吃什么不胖
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    小月子吃蔬菜水果不容易導(dǎo)致身體發(fā)胖,另外也可以適當(dāng)吃些含膳食纖維比較豐富的食物,比如玉米以及燕麥片等等,但是也要添加一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,比如雞蛋以及牛奶和瘦肉等等,才能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)身體恢復(fù)。

    平時(shí)還要注意身體保暖,盡量避免受涼受寒,否則也有可能會(huì)影響到身體恢復(fù)。

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