懷孕八個月在飲食方面需要注意些什么
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
懷孕八個月，在飲食方面需要注意飲食均衡，避免暴飲暴食。
在懷孕八個月時是胎兒生長發(fā)育的重要階段，所以此時需要注意飲食均衡，可多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛肉、豆制品、胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，既可以補充孕婦身體所需的營養(yǎng)，還可為胎兒提供充足的養(yǎng)分，從而促進其生長發(fā)育。
對于懷孕八個月的孕婦，在飲食中還需要注意避免暴飲暴食，可選擇少食多餐的方式進食，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥。同時還應避免吃辛辣刺激以及生冷性的食物，如辣椒、花椒、雪糕、冷飲等，以免對身體健康造成影響。
在懷孕期間，應定期前往醫(yī)院進行產(chǎn)檢，以了解胎兒的生長發(fā)育情況。
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