燕麥是回奶的嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
燕麥沒有回奶的作用。燕麥中的膳食纖維含量比較高，適當?shù)氖秤媚軌虼龠M腸道的蠕動，但是在哺乳期間吃不會增加奶水，也不會減少奶水。
哺乳期間要多吃湯水多的食物，如排骨湯、魚湯等，能夠促進奶水的分泌量。平時要保持心情舒暢，睡眠時間要充足，不要過度勞累。
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