膝蓋老是咯吱咯吱響怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
膝蓋老是咯吱咯吱響，需要根據(jù)具體的原因選擇處理的方案，主要考慮與缺乏運動鍛煉、缺鈣或者膝關(guān)節(jié)病變等有關(guān)。
1、缺乏運動鍛煉：平時如果長時間保持異常姿勢，缺乏運動鍛煉，容易產(chǎn)生膝蓋的彈響，注意適當?shù)倪\動鍛煉，加強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有助于改善。
2、缺鈣：缺鈣的人群容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)的疼痛，活動時容易出現(xiàn)膝蓋咯吱咯吱響的表現(xiàn)，需要及時的進行補鈣處理，比如服用葡萄糖酸鈣。
3、膝關(guān)節(jié)病變：如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的病變，比如骨質(zhì)增生或者關(guān)節(jié)炎癥等，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的彈響甚至伴隨疼痛，可以采用針灸穴位刺激，配合磁熱療等方法治療。
此外，如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)半月板以及交叉韌帶撕裂，也容易出現(xiàn)膝蓋的彈響，甚至伴隨疼痛和腫脹的問題，影響運動功能，需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進行修復(fù)。
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