久坐后膝蓋疼怎么處理
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
久坐后膝蓋疼可以通過熱敷的方式增加膝蓋處血液循緩解疼痛。膝蓋疼應該就是慢性關節(jié)炎導致的，如果癥狀不能得到緩解應立即去醫(yī)院骨科做相關檢查，確定有無骨頭相關病變。
平時要注意休息避免久坐，避免著涼，多做戶外運動，多吃含鈣量高的食物，保證充足的睡眠。
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