骨盆恢復(fù)運(yùn)動(dòng)是什么
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨盆恢復(fù)運(yùn)動(dòng)通常是做一些提腿的運(yùn)動(dòng)，另外還要配合提肛運(yùn)動(dòng)。每天要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能夠緩解骨盆出現(xiàn)的肌肉松弛的癥狀。
如果骨盆局部的肌肉松弛比較嚴(yán)重，必要的時(shí)候需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做電刺激療法改善。在日常生活當(dāng)中還需要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理措施。
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張?chǎng)?/b>
主治醫(yī)師
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